Κουλτούρα

Τα νέα αγαπημένα μου είδη κουζίνας είναι γυάλινα δοχεία. Ήμουν ιδιαίτερα κίνητρα να φτάσω για αυτούς πάνω από πλαστικά δοχεία υπό το πρίσμα όλων των νέων δεδομένων που περιβάλλουν τα μικροπλάσματα, αλλά το ένα πράγμα που μου δίνει παύση είναι ότι οι περισσότερες επιλογές γυαλιού έρχονται με πλαστικά καπάκια. Δεν…

Είτε ταξιδεύετε για επιχειρήσεις, πηγαίνετε στο εξωτερικό για διασκέδαση, είτε απλά σχεδιάζετε ένα οικογενειακό ταξίδι, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι δεν χρειάζεται να συσκευάσετε ένα ζευγάρι αλτήρες ή ένα σύνολο συγκροτημάτων αντίστασης για να συμβαδίσετε με τις προπονήσεις σας. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι μπορείτε ακόμα να πάρετε μια ουσιαστική…

Τα ρεβίθια είναι η τέλεια βάση για αυτές τις ικανοποιητικές συνταγές γεύματος. Το ευπροσάρμοστο όσπριο είναι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά και ζεύγη υπέροχα με μπαχαρικά, εσπεριδοειδή, φυλλώδη χόρτα και κρεμώδη σάλτσες που θα βρείτε σε αυτές τις σαλάτες, σάντουιτς και κύπελλα σιτηρών. Συνταγές όπως το μπολ με κόκκους ρεβίθια με…

Το ψήσιμο μιας ταψί από λαχανικά κάθε εβδομάδα σας δίνει εύκολα, έτοιμα για κατανάλωση συστατικών για γρήγορα, υγιεινά γεύματα όλη την εβδομάδα. Είναι ένας απλός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε φρέσκα προϊόντα πριν πάει άσχημα. Μπορείτε να προσθέσετε ψητά λαχανικά σε αυγά, ζυμαρικά, κύπελλα σιτηρών, σάντουιτς, σαλάτες και άλλα. Κατά τη…

Ο κύριος παράγοντας κινδύνου για το θάνατο στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι η αμερικανική διατροφή. Περίπου μια δεκαετία πριν, The American Heart Association (AHA) εκφρασμένος Ανησυχείτε ότι ο στόχος του για τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας του 2020 μέχρι το 2020 δεν θα επιτευχθεί εάν συνεχιστούν οι τρέχουσες τάσεις “. Μέχρι…

Υπάρχει ένας λόγος που τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης των ΗΠΑ απαγορεύουν όχι μόνο το κάπνισμα αλλά και τα αρωματικά ή αρωματικά προϊόντα στα κτίριά της. Σε μια πρόσφατη ανασκόπηση με τίτλο “Βλαμικές επιπτώσεις των προϊόντων καθαρισμού των νοικοκυριών στους πνεύμονες”, ερευνητές διάσημος: “Οι ανεπιθύμητες αναπνευστικές επιδράσεις των προϊόντων καθαρισμού…

Μπορούμε να αυξήσουμε τα επίπεδα BDNF στον εγκέφαλό μας με τη νηστεία και την άσκηση, καθώς και με το φαγητό και την αποφυγή ορισμένων τροφίμων. Υπάρχουν συσσωρευμένες ενδείξεις ότι ο νευροτροφικός παράγοντας που προέρχεται από τον εγκέφαλο (BDNF) παιχνίδι ένας ρόλος στην ανθρώπινη κατάθλιψη. Bdnf χειριστήρια Η ανάπτυξη νέων νευρικών…

Είναι ένας υψηλός χρόνος υδατανθράκων του χρόνου. Έχουμε συμβουλές για να σας περάσουμε. Αναρωτιέστε πώς θα περιηγηθείτε σε όλους τους πειρασμούς των διακοπών και το πιθανό άγχος των επόμενων εβδομάδων; Τα τρόφιμα και τα ποτά διαδραματίζουν τεράστιο ρόλο στις παραδόσεις του Δεκεμβρίου. Είναι φυσικό να ανησυχείτε για το πώς θα…