5 φάρμακα που δεν πρέπει να αναμειγνύετε με μαγνήσιο

Η καθημερινή σας ρουτίνα περιλαμβάνει μια χούφτα συμπληρώματα; Εάν το μαγνήσιο είναι στο μείγμα, δεν είστε μόνοι. Αυτό το βασικό ορυκτό φαίνεται να αποτελεί μέρος των ρουτινών πολλών λαών, υπόσχεται να διευκολύνει τις μυϊκές κράμπες, να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα και ακόμη και να υποστηρίξετε την υγεία των οστών σας. “Ορισμένες έρευνες υποδηλώνουν ότι το μαγνήσιο μπορεί να είναι χρήσιμο για την πρόληψη της υψηλής αρτηριακής πίεσης, του διαβήτη τύπου 2, της οστεοπόρωσης, των πονοκεφάλων ημικρανίας και για τη βελτίωση του ύπνου”, ανά Cathryn Williamson, Pharmd. Αλλά πριν πάρετε την επόμενη κάψουλα, υπάρχει κάτι που ίσως δεν γνωρίζετε: Το μαγνήσιο μπορεί να έχει αντίκτυπο σε ορισμένα φάρμακα με τρόπους που δεν είναι πάντα προφανείς. Η ανάμειξη του λανθασμένου συνδυασμού θα μπορούσε να σημαίνει ότι το φάρμακό σας δεν θα λειτουργήσει επίσης, ή ίσως καταλήξετε με κάποιες δυσάρεστες παρενέργειες.

Περίεργα ποια φάρμακα συγκρούονται με μαγνήσιο; Βρίσκεστε στο σωστό μέρος. Θα σπάσουμε πέντε θα πρέπει σίγουρα να αποφύγετε την ανάμειξη, καθώς και να προσφέρετε απλές συμβουλές για να διατηρήσετε το συμπλήρωμα σας ρουτίνα έξυπνα και ασφαλή.

1. Αντιβιοτικά

“Μία από τις κύριες κατηγορίες φαρμάκων που κατατάσσεται υψηλότερη από την άποψη των κλινικά σημαντικών αλληλεπιδράσεων με το μαγνήσιο είναι τα αντιβιοτικά, συγκεκριμένα οι φθοροκινολόνες (όπως η ciprofloxacin, η levofloxacin) και η τετρακυκλίνη (όπως η δοξυκυκλίνη, η μινοκυκλίνη). μειώνοντας την απορρόφηση και την αποτελεσματικότητά τους “, μετοχές Raksha shahMA, RDN.

Εάν έχετε συνταγογραφηθεί αντιβιοτικά, είναι καλύτερο να λαμβάνετε συμπληρώματα μαγνησίου τουλάχιστον δύο έως έξι ώρες πριν ή μετά τη λήψη του φαρμάκου. Οι δόσεις απόστασης όπως αυτό βοηθούν να διασφαλιστεί ότι το φάρμακο έχει αρκετό χρόνο για να απορροφηθεί σωστά. Πάντα να μιλάτε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν έχετε ερωτήσεις ή χρειάζεστε εξατομικευμένες συμβουλές.

2.

“Ενώ η ανεπάρκεια μαγνησίου σχετίζεται με την οστεοπόρωση, το στοματικό μαγνήσιο μπορεί να μειώσει την απορρόφηση ορισμένων φαρμάκων που έχουν σχεδιαστεί για τη θεραπεία της κατάστασης, όπως το alendronate”, εξηγεί Daniel Atkinson, MD. Παρόμοια με τα αντιβιοτικά, το μαγνήσιο μπορεί να παρεμβαίνει στην απορρόφηση αυτών των φαρμάκων στην πεπτική οδό. Αυτό θα μπορούσε να μειώσει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας και ενδεχομένως να θέσει σε κίνδυνο την υγεία των οστών μακροπρόθεσμα.

Συνιστάται γενικά να ληφθούν διφωσφονικά όπως το αλενδρονάτη με άδειο στομάχι με νερό και να αποφεύγουν συμπληρώματα ή αντιόξινα που περιέχουν μαγνήσιο για τουλάχιστον 30 έως 60 λεπτά μετά τη λήψη του φαρμάκου. Ακολουθήστε πάντα τις συγκεκριμένες οδηγίες που παρέχονται με τη συνταγή σας για καλύτερα αποτελέσματα.

3.

Ορισμένα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, ιδιαίτερα οι αναστολείς των καναλιών ασβεστίου (π.χ. αμλοδιπίνη), μπορούν να έχουν αλληλεπιδράσεις με μαγνήσιο. “Η αμλοδιπίνη είναι ένας αναστολέας καναλιών ασβεστίου και το μαγνήσιο μπορεί επίσης να λειτουργήσει με αυτόν τον τρόπο. Έτσι, η λήψη ταυτόχρονα ταυτόχρονα μπορεί να ενισχύσει αυτό το αποτέλεσμα και να προκαλέσει την πτώση της αρτηριακής πίεσης σας”, ανά Atkinson. Αυτό έχει τη δυνατότητα να οδηγήσει σε υπερβολικά χαμηλή αρτηριακή πίεση. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα συμπτώματα όπως ζάλη, λιποθυμία ή ακόμα πιο σοβαρές καρδιαγγειακές επιπλοκές.

Εάν παίρνετε φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν ξεκινήσετε ένα συμπλήρωμα μαγνησίου. Μπορούν να προτείνουν πιο προσεκτικά την παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης ή την ρύθμιση της πρόσληψης μαγνησίου έτσι ώστε να ευθυγραμμίζεται με ασφάλεια με το θεραπευτικό σας σχέδιο.

4. Διουρητικά

Τα διουρητικά – μερικές φορές που ονομάζονται “χάπια νερού” – συχνά συνταγογραφούνται για υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακή ανεπάρκεια ή προβλήματα νεφρών. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι διουρητικών που αλληλεπιδρούν διαφορετικά με το μαγνήσιο:

• Τα διουρητικά βρόχου και θειαζιδίου (π.χ. φουροσεμίδη ή υδροχλωροθειαζίδη) μπορούν να προκαλέσουν εξάντληση του μαγνησίου στο σώμα σας. Η λήψη συμπληρώματος μαγνησίου μπορεί να είναι επωφελής σε τέτοιες περιπτώσεις, αλλά θα πρέπει να παρακολουθείται στενά από έναν γιατρό.
• Τα διουρητικά που διαθέτουν κάλιο (π.χ. σπιρονολακτόνη) “μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα μαγνησίου επικίνδυνα όταν συνδυάζονται με συμπληρώματα μαγνησίου”, ανά shah. Η προσθήκη ενός συμπληρώματος μαγνησίου πάνω από αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε υπερμαγνησιαιμία (πάρα πολύ μαγνήσιο στο σώμα), με συμπτώματα που κυμαίνονται από ναυτία έως επιβραδυνόμενη καρδιακή συχνότητα.

Εργαστείτε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να παρακολουθείτε τα επίπεδα μαγνησίου σας εάν είστε σε διουρητικό. Ανάλογα με τις συγκεκριμένες ανάγκες συνταγής και υγείας σας, μπορούν να συμβουλεύσουν εάν τα συμπληρώματα μαγνησίου είναι ασφαλή ή απαραίτητα για εσάς.

5. Αμφεταμίνες

Το μαγνήσιο μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση και την αποτελεσματικότητα των αμφεταμινών, όπως εκείνες που συνταγογραφούνται για ADHD (π.χ. adderall) ή ναρκοληψία. “Το μαγνήσιο μπορεί να αλλάξει το pH του στομάχου και να προκαλέσει ένα πιο βασικό περιβάλλον (υψηλότερο ρΗ). Ορισμένα φάρμακα όπως οι αμφεταμίνες απαιτούν ένα όξινο περιβάλλον για σωστή απορρόφηση. Στην περίπτωση των αμφεταμινών, το υψηλότερο ρΗ μπορεί να προκαλέσει την απελευθέρωση του φαρμάκου ταχύτερα στο σώμα και ενδεχομένως να προκαλέσει περισσότερες παρενέργειες “, ανά Williamson, αυτό μπορεί ενδεχομένως να μειώσει τα προβλεπόμενα ερεθιστικά αποτελέσματα ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, να καταστήσει το φάρμακο να είναι απρόβλεπτα.

Εάν παίρνετε αμφεταμίνες, συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν ξεκινήσετε τα συμπληρώματα μαγνησίου. Μπορούν να συστήσουν την απόσταση του χρόνου του φαρμάκου και του μαγνησίου σας τουλάχιστον μερικές ώρες για να αποφύγετε παρεμβολές. Πάντα να ακολουθείτε τις συμβουλές του παρόχου για να διασφαλίσετε ότι το φάρμακό σας συνεχίζει να λειτουργεί όπως προβλέπεται.

Πιθανά συμπτώματα αντίδρασης

Όταν τα φάρμακα αλληλεπιδρούν με το μαγνήσιο με επιβλαβές τρόπο, το σώμα σας συχνά εκπέμπει προειδοποιητικά σημάδια. Εάν παρατηρήσετε κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης το συντομότερο δυνατόν:

• Εμετός: Η επίμονη ναυτία ή ο εμετός θα μπορούσε να προτείνει μια ανεπιθύμητη αντίδραση σε ένα συνδυασμό μαγνησίου-φαρμάκου.
• Κούραση: Η υπερβολική κούραση ή αδυναμία μπορεί να υποδηλώνει ότι το μαγνήσιο ενισχύει τις επιδράσεις ενός φαρμάκου, όπως η μείωση της αρτηριακής πίεσης πάρα πολύ.
• Ανωμαλίες καρδιακού ρυθμού: Τα συμπτώματα όπως ένας αργός ή ακανόνιστος καρδιακός παλμός θα μπορούσαν να δείχνουν αυξημένα επίπεδα μαγνησίου στην κυκλοφορία του αίματός σας, ειδικά αν παίρνετε φάρμακα που επηρεάζουν ήδη τη λειτουργία της καρδιάς.

Και γενικά, εάν το φάρμακό σας δεν λειτουργεί με τον τρόπο που περιμένετε, σαν να έχετε ακόμα μια βακτηριακή λοίμωξη μετά τη λήψη της πορείας σας αντιβιοτικών, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι παίρνετε το μαγνήσιο σας πολύ κοντά στη χορήγηση αντιβιοτικών σας. Πάντα να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στον τρόπο με τον οποίο ανταποκρίνεται το σώμα σας κατά την εκκίνηση ή την αλλαγή ενός συμπληρώματος ή ενός φαρμάκου.

Ο ειδικός μας παίρνει

Το μαγνήσιο είναι αναμφισβήτητα σημαντικό για τη συνολική υγεία και μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη όταν λαμβάνεται κατάλληλα. Ωστόσο, είναι εξίσου κρίσιμο να κατανοήσουμε τις πιθανές αλληλεπιδράσεις του με άλλα φάρμακα. Εάν παίρνετε κάποιο από τα φάρμακα που αναφέρονται παραπάνω ή οποιαδήποτε άλλη συνταγή, συζητήστε τη συμπλήρωση μαγνησίου με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Μπορούν να προσφέρουν εξατομικευμένες συμβουλές προσαρμοσμένες στις ανάγκες υγείας σας, συμπεριλαμβανομένων συστάσεων χρονισμού ή εναλλακτικών προσεγγίσεων για την επίτευξη των στόχων ευεξίας σας.

Με την παραμονή ενημερωμένη και προληπτική, μπορείτε να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη τόσο από τα φάρμακά σας όσο και για το συμπλήρωμα μαγνησίου σας, ελαχιστοποιώντας ταυτόχρονα τους κινδύνους.